Das Buch enthält zahlreiche Erzählungen von Ausflügen / Abenteuern die Fritz erlebt hat und spricht den Leser somit auf eine unerwartet emotionale Ebene an. Das Buch bleibt zwar sachlich und bündig, aber man bekommt echte Erlebnisse und Erkenntnisse aus diesen Situationen geboten. Es führt den Leser vom Anfang des Abenteuergedanken, bis zum Abenteuerausflug, mit Schilderungen von Situationen die wirklich erlebt und überstanden wurden, mit Tipps und echten Eindrücken. Es wird dann punktuell mal etwas bündiger wenn es um Survival und Lagerbau geht, aber da geht es ums Wesentliche und ein paar Grundregel, schließlich ist dieses Buch kein Lehrbuch für Überlebenstechniken. 
Im Prinzip ist es ein Reisebericht, der in angenehmer Länge, von den Anfänge und späteren Erlebnissen des Abenteurers erzählt. Er erzählt über sich persönlich, dabei über  Rückschläge, Erfolge und seine Motivation, sowie Anregungen wie man sich motivieren kann. Das Auf und Ab seines Abenteurerlebens und wie er Tiefpunkte überwunden hat.
 
Jedes Kapitel ist in mehrere Unterpunkte eingeteilt, wodurch theoretisch auch das spontane Lesen an einem beliebigen Punkt möglich gemacht wird. Welcher Abenteurer geht denn schon den gradlinigen Weg, nicht wahr? Die Kapitel bauen allerdings auch stellenweise aufeinander auf, können aber auch separat gelesen werden. Reihenfolgentechnisch geht es gut strukturiert über die Idee, zur Motivation und über die Planung zur Ausrüstung. Verknüpft werden die Punkte durch die Schilderung von Erlebnissen. Langweilig und stumpf wird es in dem Buch nie.

Trennung und Jobverlust veränderten alles, dann kam der Schritt in die Selbständigkeit und dafür muss man motiviert sein. Im Kapitel Motivation startet es mit einer Motivations-Ansprache und geht dann mit Abenteuerbeispielen weiter. Meine Erkenntnis aus dem Kapitel, die auch eine Lehre für Fritz war, körperlich sollte man auf Abenteuer vorbereitet sein.
Man sieht wohin einen die umgesetzte Motivation bringen kann, was man erreicht wenn man Hindernisse überwindet, anhand von dem was Fritz durchlebt hat. Am interessantesten fand ich seine persönlichen Erfahrungen, die Spannung erzeugen, so z.B. die Situation in der Geschichte wo ihm vor Anstrengung schwarz vor Augen wurde und er merkte, dass er es übertrieben hatte. Ein Spannungsbogen in der Geschichte und eine Warnung für Leser es mit der Motivation nicht zu übertreiben. 
Nahtlos geht es ins Kapitel Risiko über und da komm direkt die Frage an Fritz, ob er alleine Nachts im Wald nicht Angst hätte. Hier im Kapitel geht es um Ängste, Erschrecken und sich an Umgebungen gewöhnen und das es mit Freunden lockerer ist. Auch hier kommen wieder persönliche Momente hinzu, die einen selbst motivieren können.

Er gibt Eindrücke über sein Fitnessprogramm die bereits vorher kurz angesprochen wurden. Es gibt einen anschaulichen, kurzen Ausflugsabschnitt beim Urban Exploring, bei dem er aus der Puste war und eine kleine Auswahl für eine Playliste an Musik zum Joggen ist auch mit im Buch. ... Er fängt doch tatsächlich mit "Eye of the Tiger" an, aber auch "Chop Suey" von "System of a Down" ist mit dabei. Der Rest ist mir dann eher unbekannt bzw. kenne ich nur die Namen der Künstler. Eine für mich amüsante Stelle im Buch findet sich dann auch im Fitnessabschnitt, wo er schreibt:  "[...] damit jeder Einschätzen kann wo er im Vergleich mit mir steht" und auf den Bildern könnte man sich ihn schon als MMA Kämpfer vorstellen, bei den Muskeln.

Im Fitness Kapitel geht es um den kontinuierlichen Aufbau, aber man soll auch nicht übertreiben. Auch hier kommt wieder ein anschauliches Beispiel wie er sich überbelastet hat. Es ist aber auch ein wenig kritisch, da es auch aufzeigt das man für seine Ziele teilweise über bestimmte Hürden gehen muss, was nicht immer ungefährlich ist.

FAZIT:

Abenteurer, Trekking begeisterte, Urbexer, Wanderer,  Einsteiger und Fortgeschrittene können hier sehr anschaulich ausgewählte Erfahrungen und Situationen miterleben, sowie die ersten Grundlagen erfahren.
Feuer, Wasser, Lager, Ausrüstung und dazu ein Ziel mit Plan und erarbeiteter Fitness, soweit scheint da das wichtigste für den Anfang abgedeckt zu sein.

Der Große Vorteil hier an diesem Buch: man liest doch lieber aus Spaß ein kurzes, informatives & unterhaltsames Kapitel und lernt dabei etwas, als das man direkt einen großen Wälzer, mit viel zu vielen Infos in die Hand nimmt. 

Abschließend ist es leichte Lektüre die gekonnt Unterhaltung mit Erfahrung im Outdoor Bereich kombiniert. Es ist nie zu viel Info auf einmal und bietet dennoch genügend Einblicke in erste Grundlagen. Dank der Erlebnisse von Fritz wird es zu dem Buch welches es nun ist.