Einfach atmen ; ISBN: 978-3-613-50763-0​ : *
Einfach atmen ; ISBN: 978-3-613-50763-0​ : *

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Titel: Einfach atmen : der leichte Weg zur inneren Ruhe 

Autorin / Autor: Helga Segatz mit Bernd Jost

167 Seiten

Rowohlt Taschenbuch Verlag

Das Buch erscheint am 20.02.2018 und wird 12,99€ kosten

ISBN: 978-3-613-50763-0

 

Einfach atmen : der leichte Weg zur inneren Ruhe. Über das Atmen macht man sich natürlich selten Gedanken, aber eigentlich sollte man viel bewusster darauf achten. Nicht umsonst achten z.B. Sportler bewusst auf Ihre Atmung und auch bei Therapien oder bei der Meditation dreht sich viel um die Atmung und das Atmen. Naheliegend sich daher mal mit dem Thema zu befassen.  



wertvolle Medizin des Waldes; ISBN: 978-3-499-63401-7; *
wertvolle Medizin des Waldes; ISBN: 978-3-499-63401-7; *

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Titel: Die Wertvolle Medizin des Waldes : Wie die Natur Körper und Geist stärkt

Autor: Dr. Qing Li

319 Seiten

Rowohlt Taschenbuch Verlag

Das Buch erscheint am 24.07.2018.

ISBN: 978-3-499-63401-7

 

Auf in die Natur! Dr. Qing Li ist "weltweit anerkannter Forstwissenschaftler und Mediziner" und "hat über 30 Jahren Wirkkräfte des Waldes erforscht", sowie die Shinrin-Yoku-Methode entwickelt. Diese Methode soll es Menschen ermöglichen Ihren Körper, sowie auch Ihren Geist in der Natur zu heilen. Wer schon mal im Wald unterwegs war, der hat vielleicht auch gemerkt, wie angenehm und wohltuend ein Aufenthalt im Wald sein kann.  



*Bildquelle: rowohlt.de 
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